آنفولانزا و سرماخوردگی بیماری‌های شایعی هستند که معمولا آدم‌هایی را که دارای دستگاه ایمنی ضعیف هستند یا بنیه‌ی ضعیفی دارند مبتلا می‌کنند. کدو مسما حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که نقش قابل ملاحظه‌ای در...

کدو مسما حاوی مقدار زیادی فیبر است که می‌تواند کلسترول را کاهش دهد. مصرف کدو مسما با پیشگیری از جذب کلسترول در بدن، به شکل موثری باعث کاهش سطوح آن در عروق خونی می‌شود. به همین خاطر، به آدم‌های مبتلا به...

علم تغذیه علاوه بر خوردن میوه‌های فصلی، مصرف خوراکی‌های طبیعی دیگری را هم برای حفظ سلامتی و داشتن شرایط مناسب بدن در تابستان ضروری می‌دانند. با ما همراه باشید تا در ادامه‌ی این مقاله با خوراکی‌های خوشمزه...

شما مجبور نیستید هنگام روی آوردن به یک رژیم غذایی سالم‌تر، طعم و مزه را فدا کنید. تعدادی مواد غذایی مغذی وجود دارند که می توانند بدون چشم‌ پوشی کردن از طعم، جایگزین مواد غذایی نه چندان سالم مورد علاقه‌ی...

کدو سبز یکی از سبزیجات مفید برای درمان بیماری ها و کاهش وزن ،سلامت قلب، سلامت چشم ،کاهش کلسترول، درمان آسم و درمان سرطان و زیبایی پوست و مو است که خواص فراوانی نیز برای زنان باردار و کودکان دارد.