المسیر الجاریه :
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
خواص شنبلیله در طب سنتی
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
خواص زنیان در طب سنتی
تفاوت های زنان و مردان در ارتباط جنسی
فضای مجازی چیست؟ ( بخش اول)
چگونه هم درس بخوانیم، هم کار کنیم؟
شرطی سازی کلاسیک برای اصلاح رفتار فرزند
چگونه از مرغ عشق مراقبت کنیم؟ (بخش دوم)
راهکارهای خانگی برای درمان سرطان مثانه
درمانهای خانگی برای مبارزه با سرطان مثانه اساسا به مرحلهی سرطان بستگی دارد. مصرف غذاهای سالم ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه کمک کند. درمانهای خانگی ممکن است در کاهش سرعت رشد سلولهای سرطانی...
۱۵ خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن (بخش اول)
رعایت تنوع مهمترین نکته برای داشتن تغذیهای مناسب است. خوردن برخی از مواد خوراکی می تواند جهت تقویت سیستم ایمنی بدن کارایی داشته باشد. ما در این نوشتار به معرفی 15 میوه که می تواند در تقویت سیستم ایمنی...
فواید مصرف کلم بروکلی
کلم بروکلی جز سبزیجاتی می باشد که دارای خواص های بی نظیر و فراوان است، همچنین کلم بروکلی فواید بسیاری برای سلامتی دارد. پیشگیری از انواع سرطان، کمک به عملکرد دستگاه گوارش، کاهش کلسترول، سم زدایی بدن و...
خوردنی هایی برای در امان ماندن از سرطان (بخش اول)
بیماری سرطان یکی از بیماری های سخت و در برخی موارد لاعلاج است. از آنجا که پیشگیری بهتر از درمان است، کار عاقلانه این است که تا حد توان از ابتلا به این بیماری طاقت فرسا پبشگیری شود. در این مقاله به برخی...
مواد غذایی مناسب زمستان (بخش دوم)
بادام یکی از بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت شما در طول زمستان است. این مغز کوچک سرشار از آنتیاکسیدان هایی است که میتوانند با مبارزه علیه رادیکالهای آزاد که سیستم ایمنی شما را ضعیف میکنند، تاثیر شگفت...
تغذیه مناسب هنگام آلودگی هوا (بخش دوم)
اسفناج داری خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است که از بروز بیماری سرطان جلوگیری می کند و برای ریه ها بسیار مفید می باشد و علاوه بر این ، اسفناج سرشار از منیزیم است که ایمنی لازم برای مبارزه با دود ناشی از آلودگی...
مواد غذایی موثر در پیشگیری از سرطان سینه (بخش اول)
چای، به ویژه چای سبز، سرشار از پلیفنولها است، نوعی آنتیاکسیدان که مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارد. یکی از این مزایا خواص ضد سرطان سینه است. در ادامه این مطلب با مواد غذایی مفید در پیشگیری از سرطان...
مواد غذایی دارای ویتامین K
وجود ویتامین k در بدن الزامی می باشد چرا که این ویتامین در هنگام خونریزی نقش بسزایی در انعقاد و لخته شدن خون دارد. به رشد استخوان کمک می کند و از شما در برابر پوکی استخوان، حملات و سکته های قلبی محافظت...
سلامت چشم با تغذیه مناسب
برای کاهش احتمال ابتلا به مشکلات مربوط به چشم و قوی نگه داشتن دید خود، رژیم غذایی خود را از تخم مرغ، سیب زمینی شیرین، و غذاهای خوشمزه دیگر که در این مقاله به شما معرفی خواهیم کرد پر کنید.