مراقبت های هفته بیست و دوم بارداری (بخش دوم)

ایروبیک داخل آب و شنا کردن باعث کاهش وزن و در نتیجه کاهش فشار روی پاهای شما که تحت فشار زیادی هستند، می شود.
 

- به وجود آمدن تنگی نفس در مادران باردار
- احساس کشش شدید بر روی شکم مادر
- بیرون زدن ناف از جای خود
- افزایش ترشحات واژنی در مادران حامله
- افزایش میل جنسی در مادر باردار
- افزایش وزن مادر باردار
- به وجود آمدن تورم در دست ها و پاهای مادر حامله
- بروز کمر درد شدید در مادر
- احساس خستگی شدید در مادر حامله
- افزایش اشتهای مادر
- رشد موهای غیر معمول در تمام قسمت های بدن مادران باردار، به علت تغییرات هورمونی
- به وجود آمدن بواسیر در مادران باردار
- به وجود آمدن یبوست شدید در مادر
- به وجود آمدن فراموشی دوران بارداری
 

اکنون زمان آن رسیده که ورزش‌های سنگین را ترک کنید و به ورزش‌های آرام تر روی بیاورید. ایروبیک داخل آب و شنا کردن باعث کاهش وزن و در نتیجه کاهش فشار روی پاهای شما که تحت فشار زیادی هستند، می شود.
 

به دلیل تغییر متابولیسم بدن تان در طول بارداری، شما بیشتر در معرض ابتلا به مسمومیت غذایی هستید. بنابراین کاملا گوشت را بپزید. این هشدار شامل هات داگ نیز می‌شود.
 

• یک مادر هنگام بالا رفتن از پله ها در دوران بارداری باید دقت و مراقبت زیاد کند.

• مادر حامله هرگز نباید در دوران بارداری خود از نردبان بالا برود، چون ممکن است تعادل خود را از دست داده و سقوط کند که افتادن از ارتفاع در دوران بارداری، برای سلامتی مادر باردار و فرزند داخل رحم او بسیار خطرناک است.

• مادران باردار باید روزانه مقدار زیادی مایعات بنوشند تا از یبوست و هموروئید در مراحل بعدی دوران بارداری خود جلوگیری کنند.

• در برخی از زنان باردار با آغاز هفته بیست و دوم بارداری، نیاز به عشق و توجه همسرش تا حدی افزایش می یابد که فراموش کردن آن کار آسانی نخواهد بود. به وجود آمدن این حالت در مادر باردار ناشی از تغییراتی است که در زندگی و بدن او به وجود آمده است.

اگر شما یکی از زنانی هستید که در طول دوران بارداری خود، میل جنسی در شما تا حد زیادی افزایش یافته است، این حالت می تواند برای شما و فرزندتان خطرناک باشد. تاکیدا به شما توصیه می کنیم که به دکتر معالج خود مراجعه کنید و در مورد چگونگی رابطه جنسیمناسب دوران بارداری با او صحبت نمایید.
 

حدود 10 درصد از زنان دچار عفونت ادراری می‌شوند که در اکثر آنان این عفونت مثانه است و خودش را با آزمایش‌ ادرار نشان می‌دهد.
 

- تکرر ادرار
- سوزش ادرار
- درد زیر شکمی
- درد هنگام خروج ادرار
- تب ادرار خونی
- تهوع و استفراغ
- کمر درد شدید

این بیماری به راحتی با مصرف آنتی بیوتیک خوب می‌شود و جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر درمان نشود، احتمال ابتلا به عفونت کلیه‌ای نیز افزایش می‌یابد. عفونت کلیه‌های نیز علاوه بر عواقبی که برای خود مادر دارد، ممکن است موجب بروز زایمان زودرس در ماه‌های آخر بارداری شود.
 

- خونریزی
- سردردهای شدید
- تورم ناگهانی دست‌ها و صورت
- دردهای شکمی دائمی
- استفراغ مداوم
- اسهال
تب بالایی که بیش از 24 ساعت ادامه پیدا کند.

هر کدام از این علائم در هفته بیست و دوم بارداری می تواند نشانه بروز مشکل جدی باشد. در صورتی که مطمئن نیستید که چه اتفاقی در حال رخ دادن است، معاینه شدن توسط پزشک هیچ ضرری ندارد.
 

– در این مرحله، دسترسی به قلب مادر از طریق پاهای او است. پاهای ورم کرده مادر درد می کند و باعث ناراحتی او می شود. پاهای او را ماساژ دهید تا آرام شود. در این زمان می توانید درباره برنامه های آینده نیز صحبت کنید.

– سعی کنید زمان زیادی با همسر خود بگذارنید. هفته ای رمانتیک داشته باشید، فیلم ببینید و پیاده روی کنید.

منبع: سایت دکتر سلام