یکی از میوه های خوشمزه که گل سر سبد شب یلدا محسوب میشود میوه انار است. این میوه بهشتی به میوه باروری و برکت مشهور است. انار دارای خواص و فواید بسیاری است. در مطلب زیر درباره ارزش غذایی، ویتامین ها، مواد...

شاید وقتی نام هویج را می شنوید به یاد فایده آن برای چشم ها بفتید. بله درست است هویج خواص زیادی برای سلامت چشم ها دارد اما به غیر از این خاصیت هویج از فواید دیگری هم برخوردار است که در مطلب زیر به برخی...

یکی از میوه های استوایی پر خاصیت نارگیل است که دارای خواص و فواید بسیار برای بدن می باشد. اگر شما هم میخواهید از فواید، ارزش غذایی، مواد معدنی و ویتامین های موجود در نارگیل آگاه شوید در مطلب زیر با ما...

تخم مرغ یکی از اقلام مصرفی مردم در هر وعده غذایی محسوب میشود که به روش های مختلف هم طبخ میشود. در این مقاله ما درباره خواص و فواید نیمرو هم چنین مواد معدنی، ویتامین ها و ارزش غذایی این غذای کامل صحبت...

مویز، یکی از انواع کشمش ها مسوب میگردد که از خشک‌ کردن حبه‌ های انگور قرمز بی‌ دانه حاصل میشود. مویز نسبت به کشمش‌ های دیگر اندازه کوچک تری دارد و از طعم شیرین تری برخوردار می باشد. مویز جزو خشکبار محسوب...

یکی از مهم‌ترین مواد غذایی موجود در سفره مردم ایران نان می باشد. نان به نوبه خود یک مواد غذایی عالی به شمار می رود چراکه در مواقعی که چیزی برای خوردن در دسترس نیست می تواند شما را مدت طولانی سیر نگه دارد....

گریپ فروت، از خانواده مرکبات محسوب میگردد و شباهتی بسیار به پرتقال دارد اما اندازه آن از پرتقال بزرگ تر است. گریپ فروت در سه رنگ متفاوت تولید میگردد، صورتی، سفید و قرمز. یکی از فواید بسیار مهم گریپ فروت...

گندمک یکی از خوراکی های جدا ناپذیر در دوران مدرسه محسوب میشود چرا که علاوه بر مزه خوشمزه دارای خواص بسیاری است که میتواند کمک زیادی به دانش آموزان در مدرسه بکند. گندمک منبع غنی ویتامین B می باشد و برای...

یکی از مواد غذایی پر مصرف در سراسر جهان قارچ می باشد که گونه های متفاوت دارد و به طریق مختلف طبخ میشود . در مطلب زیر درباره خواص، ارزش غذایی و مواد معدنی این خوراکی خوشمزه و پرطرفدار صحبت کرده ایم. با...

یکی از غذاهای پرطرفدار و خوشمزه ایرانی کتلت با گوشت چرخ کرده می باشد که دربین ایرانیان محبوبیت زیادی دارد. کتلت علاوه بر طعم بی نظیر دارای خواصی هم هست که در مطلب زیر درباره آنها صحبت کرده ایم. با ما...