امروزه محققان به این نتیجه رسیده‌اند که یک رژیم غذایی سالم، عملکرد کلی مغز را بهبود می ­بخشد و از شرایطی که منجر به تفکر کندتر، کاهش شناختی و توانایی‌های اجرایی ضعیف‌تر در طول زمان می‌شود، جلوگیری می­...

در سال‌های نه‌چندان دور، دانشمندان و پزشکان باور داشتند که تعداد مشخصی از نورون‌ها، سلول‌ها و مسیرهایی در مغز ما در زمان تولد وجود داشتند، بنابراین ما باید «از آن استفاده کرده یا آن را از دست بدهیم»؛ اما...

محققان، به این نتیجه رسیده‌اند که هر فرد، در هر سنی، می‌تواند از طریق استفاده از تمرین‌های فیزیکی، به‌طور مثبت بر عملکرد مغز خود تأثیر شگفتی بگذارد.

با افزایش سن، ساختارهایی از مغز که عملکرد حافظه را پشتیبانی و توابع شناختی سطح بالا را پردازش می‌کنند، کاهش می‌یابند. ورزش کردن به جلوگیری از انقباض در ساختار مغز کمک می‌کند.

بیماری های قلبی مادرزادی یا اکتسابی هستند. به عنوان نمونه برخی از بیماری های قلبی مادرزادی می توان به ASD (حفره بین دهلیز راست و چپ) و بیماری حفره بین بطن چپ و بطن راست اشاره کرد. در ادامه به معرفی این...

آیا می‌دانید که نوشیدن یک لیوان بادنجان رومی فرنگی تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد، چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و موادمعدنی قوی نصیبتان می‌شود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط...

موز نام میوه و گیاهی با همین نام است که بومی مناطق حاره‌ای جنوب شرق آسیا، شبه جزایر مالزی، و استرالیا است. امروزه این گیاه در تمام مناطق گرمسیری که از رطوبت مطلوبی برخوردار باشند کاشت می‌شود. این میوه...

دانستن خواص میوه ها و صیفی جات برای این که بدانید از آن در کجا و در چه مواردی استفاده کنید، خیلی خوب و لازم است. در این نوشتار به بیان خاصیت های بادرنگ که به اشتباه آن را خیار نامیده اند، می پردازیم.

بارداری یکی از بزرگترین اتفاقی است که در بدن باعث چالش ها برای کل سیستم بدن می شود. با شروع بارداری تغییرات جدی در تمام اندام های بدن آغاز می شود. برخی از این چالش ها می تواند تبدیل به مشکلاتی شود که زنان...

آیا می‌دانستید با بهبود قدرت حافظه، سرعت یادگیری‌تان افزایش می‌یابد و در سنین پیری از ابتلا به بیماری آلزایمر در امان خواهید ماند. یکی از راه کارهای بهبود قدرت حافظه توجه به مواد خوراکی است. در این نوشتار...