با کودک خشمگین خود چگونه رفتار کنیم

خشم کودکان

خشم شدید در کودکان

1. هرگز با عصبانیت کودک والدین نباید عصبانی شوند بلکه باید به آرامی رفتار کنند و کودک را از این حالت خارج کنند (این امر موجب می ­شود، کودک  احساس کند که دیگران او را درک می­ کنند.)
2. به کودک خود در انجام کار­هایش حق انتخاب دهیم مثل (لباس پوشیدن)
3. هنگامی که کودک دچار خشم شدید شده است سعی کنید حواس او را به چیز های دیگر جلب کنید (این امر موجب تحریک کردن حس کنجکاوی کودک شده و از حالت خشم بیرون می ­آورد.)
4. کودک را به آغوش بگیرید (این امر موجب احساس امنیت کودک می­ شود)
5.  هرگز در زمان خشم شدید کودک را تنها نگذارید و یا در اتاق دیگری نفرستید (این امر موجب می­ شود که اگر چه در ظاهر کودک آرام، یا گریه او متوقف شود اما از درون آرام نیست.)[2]

خشم خفیف در کودکان

1. به داد و فریاد و خشم کودک توجه­ ای نکرده و کاملا او را نادیده بگیرید یا حتی از جایی که کودک است دور شوید.
2. کودک را در بغل نگیرید و نبوسید (این امر سبب می­ شود، که کودک تصور کند رفتارش موجب دوست داشتن بیشتر او می ­شود.)
3. در این زمان هیچ گاه با کودک معامله نکنید (زیرا این کار نشان دهنده تسلیم شدن والدین در برابر خواسته های کودک است.)
4. در برابر خواسته های نابجای کودک با قاطعیت به او «نه» بگویید.
5. به او با شوخی و خنده بفهمانید که امر و نهی کردن امری ناپسند است مثلا (به کودک بگویید اگر جای ما عوض می­ شد و من پسر بودم و تو پدر خب حالا من سریع یک بسته شکلات می خواهم) با این کار کودک متوجه می ­شود که امر و نهی کردن کاری ناپسند می ­باشد.[3]

کنترل خشم در کودکان با بازی کردن

1. بازی پا کوبیدن: در این بازی کودک به هر شکلی که دوست دارد می­تواند پاهایش را به زمین بکوبد در حالی که هیچ آسیبی به کودک وارد نشود و والدین باید به او بگویند که با کوبیدن هر بار پا به زمین خشم به زمین منتقل می­شود تا زمانی که کل خشم کودک تخلیه شود و احساس آرامش کند.
2. حباب بازی: در این بازی کودکان برای ساختن حباب مجبورند تنفس آرام، طولانی و آهسته داشته باشند که همین امر موجب آرامش کودک و دور شدن از خشم می­ شود (این بازی مخصوص کودکان3-5) است.
3. بادکنک خشم: در این بازی کودک با نفس های سنگین و عمیق خشم خود را به درون بادکنک منتقل می ­کند و هنگامی که بادکنک کاملا پر از هوا شد، والدین باید به کودک بگویند که با ترکاندن بادکنک تمام خشم کودک که درون بادکنک جمع شده است تخلیه می­ شود.[4]