نکاتی برای مراقبت از بیمارهای کرونایی

برای دادن غذا و دارو به بیمار از ظروف مخصوص به او تا پایان بیماری استفاده کنید. بعد از صرف غذا ظرف ها را با آب و صابون کاملا بشویید.
 

کرونا، این ویروسی که بیشتر از یک ماه هست با آن درگیر شده ایم در کل ماجرای عجیبی دارد. یکی از آن ویروس های بیماری زای جدید که اسمش با «قرنطینه» به هم گره خورده است. به محض اینکه فردی متوجه ابتلا به کرونا شد اولین کاری که باید انجام بدهد دوری از بقیه و قرنطینه کردن خودش است. این شاید یکی از بدترین قسمت های ابتلا به کرونا باشد. تجویز تنهایی برای بهبودی.

بعد از گذشت روزهای اولیه شیوع این بیماری مشخص شد که میزان ابتلا و درگیری بدن به ویروس کوئید19 در افراد مختلف متفاوت است. بعضی از افراد باید در بیمارستان بستری بشوند و تحت مراقبت های پزشکی باشند. اما بعضی دیگر با مصرف دارو و پیروی از دستورالعمل بهداشتی بیماری کرونا به سمت بهبودی می روند. با این تفاوت که به خاطر شدیدا مسری بودن ویروس، این افراد باید خود را در منزل قرنطینه کنند و کوچکترین تماسی با بقیه افراد خانواده نداشته باشند.

اگر در یک خانواده فردی مبتلا به کرونا در خانه قرنطینه شد، مابقی افراد خانواده باید بدانند که چه طور باید از او مراقبت کنند. مراقبت هایی که در عین برطرف کردن نیازهای جسمی بیمار، اعضای دیگر خانواده را مبتلا نکند و روحیه خانواده را هم حفظ کند. قرنطینه و عدم ارتباط با دیگران برای بهبود شرایط جسمی است اما وضعیت روحی بیمار و خانواده او در این شرایط بسیار آسیب پذیر است. اینجا همان قسمتی است که کار سخت می شود و خانواده های فرد مبتلا نیاز به یادگیری مهارت پرستاری از فرد مبتلا به کرونا پیدا می کنند.

در گزارش پیش رو با استفاده از منابع مختلف مثل سازمان بهداشت جهانی و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، همچنین تجربه کسانی که قرنطینه خانگی را پشت سر گذاشته اند، مهارت هایی برای خانواده هایی که فردی مبتلا به کرونا در خانه دارند، کنار هم جمع شده است.

اولین نکته و شاید مهمترین آن این است که خانواده باید اتفاق پیش آمده را بپذیرند. پذیرش موضوعی است که شما را برای مدیریت بهتر اوضاع و گرفتن بهترین نتیجه آماده می کند. گرفتار شدن به یک بیماری واگیردار سخت و استرس زاست اما باید بدانیم هرکس به کرونا مبتلا شد لزوما قرار نیست اتفاق بدی برای او بیفتد. موارد بسیاری با سنین مختلف و حتی با بیماری زمینه ای در طی این ایام، سلامتی خود را دوباره به دست آورده اند.

رعایت همدلی و قوت قلب از طرف اطرافیان هم مهم است. گاهی اطرافیان به خاطر دلسوزی خواسته های پرخطری از خانواده بیمار دارند. اما به هیچ وجه نباید ملاقانی بین بیمار و اعضای خانواده او با دیگران صورت بگیرد. گاهی هم اطرافیان شروع به سرزنش یا پرسیدن سوالات متهم کننده می کنند: «چرا رعایت نکردید؟» «من که گفتم باید مراقب باشید». باید بدانیم وضعیت قرنطینه در کرونا فقط از نظر جسمی فرد و خانواده اش را درگیر نمی کند؛ بلکه آسیب روحی هم به همراه دارد. پس بزرگترین کمک به خانواده بیمار قوت قلب دادن و همدلی کردن است.

کارهایی مثل طبخ غذای مقوی، خرید مایحتاج روزانه یا در صورت وجود کودک در خانه، خرید سرگرمی و اسباب بازی برای بیمار و خانواده او مفیدتر است. تماس تلفنی و تصویری هم بخشی از دلتنگی ها را رفع خواهد کرد.. خریدها باید با اطلاع تلفنی پشت درب منزل یا در آسانسور گذاشته بشود تا خانواده بدون تماس با خریدار بسته ها را بردارند.
 

سارا بوزلی؛ کارشناس سلامت در گاردین می گوید که آرام بودن و حمایت اعضای خانواده از هم بسیار مهم است. اما قبل از هر چیز باید علائم این بیماری را بشناسیم. به گفته بوزلی علائم ویروس کرونا، سرفه و تب است. شاید کسی تنگی نفس هم داشته باشد. بعضی از افراد کوفتگی و درد مفاصل را هم تجربه می کنند. اما کرونا مثل یک سرماخوردگی معمولی لزوما علائمی مثل آبریزش بینی، عطسه و یا خلط در گلو ندارد.

طبق پروتکل های پیشگیری در کشور، هرکس متوجه این علائم در خود شد باید به مدت 14روز خود را در خانه قرنطینه کند. تمام اطرافیان وی نیز باید در این مدت قرنطینه باشند و با کسی ارتباط فیزیکی نداشته باشند. بعد از 14 روز فرد بیمار می تواند از اتاق ایزوله خود خارج شود. ولی باید در منزل بماند و هنوز هم از ماسک و دستکش استفاده کند و یک متر با دیگر اعضای خانواده فاصله داشته باشد. مابقی اعضای خانواده هم در طی چهارده روز دوم، در مواجهه با افراد خارج از منزل باید این دستورات را رعایت کنند. فرد مبتلا و اعضای خانواده برای عدم انتقال بیماری و عدم ابتلا باید مرتب دست های خود را بشویند، به صورت خود دست نزنند. و داخل دستمالی که بلافاصله آن را دور می اندازند عطسه یا سرفه کنند.
 

اگر در طول دو دوره 14روزه قرنطینه، وضعیت فرد مبتلا یا مواجهه یافتگان بدتر شد و علائم در آن ها شدید شد باید به مرکز درمانی مراجعه بشود. بهترین راه تماس تلفنی و درخواست آمبولانس است. اگر استفاده از آمبولانس میسر نبود باید با یک وسیله شخصی که شیشه های آن پایین است به مرکز درمانی مراجعه کنیم و در طول مسیر هم نکات بهداشتی اعم از پوشیدن ماسک و...را رعایت کرد.
 

اگر یک نفر در خانه به کرونا مبتلا شد آیا بقیه اعضای هم مبتلا می‎ شوند؟ باید گفت هیچ بایدی درباره کرونا وجود ندارد اما افراد مواجهه یافته با بیمار هم باید مواردی را رعایت کنند. فرد مواجهه یافته کسی است که به هرمکانی که فردی با ابتلا به کرونا حضور داشته، رفت وآمد کرده است یا در آن فضا قرار گرفته است. پس در صورت ابتلا یک عضو خانواده به کرونا، مابقی اعضای خانواده «مواجهه یافته» هستند و آن ها هم باید تا 14 روز خود را قرنطینه کنند. آخرین کار قبل از قرنطینه در خانه های آپارتمانی ضدعفونی کردن فضاهای مشاع مثل آسانسور یا سالن انتظار است.
 

حالا تصور می کنیم فردی در یک خانواده با علائم فوق می خواهد خود را قرنطینه کند. کدام یک از اتاق ها یا قسمت های خانه باید به قرنطینه اختصاص پیدا کند؟ دستورالعمل بهداشتی می گوید که بیمار باید به یک اتاق با تهویه مناسب انتقال داده بشود. اگر برای خانواده ای اختصاص اتاق مجزا میسر نیست فرد بیمار باید دست کم یک متر از بقیه اعضای خانواده قاصله بگیرد. موضوع تهویه بسیار مهم است. باید مطمئن بشویم ضمن اینکه بیمار تردد غیرضروری در خانه ندارد، مکان های مشترک مثل سرویس های بهداشتی که از آن استفاده می کند دارای تهویه مناسب باشد.
 

سخت ترین قسمت ماجرا ممنوعیت ملاقات با فرد مبتلا به کرونا آن هم در شرایطی است که وی در خانه حضور دارد. اما باید بدانیم در صورت رعایت نکردن این موضوع ممکن است بقیه اعضای خانواده هم مبتلا بشوند.

بهتر است یک نفر در خانه که از همه سالم تر است و بیماری زمینه ای هم ندارد مسئولیت رسیدگی به بیمار را به عهده بگیرد. اگر به بیمار نزدیک شدیم بلافاصله نقاطی از بدن که با وی یا وسائل اتاق تماس پیدا کرده را ضدعفونی کنیم. بهتر است مرتب دستگیره درب ها به خصوص سرویس های بهداشتی ضدعفونی بشوند.

بعضی از خانه ها تعداد بیشتری سرویس بهداشتی دارند. بهتر است یک سرویس را به صورت کامل به استفاده بیمار اختصاص بدهیم. اما اگر این امکان نبود فضای سرویس بهداشتی و حمام را بعد از هربار استفاده بیمار باید ضدعفونی کرد. در اتاق بیمار باید یک سطل مخصوص برای زباله های وی اعم از دستمال کاغذی و دستکش و... باشد. این زباله ها باید هر روز به صورت جداگانه از سایر زباله های خانه جمع آوری، از خانه خارج و روی آن قید شود که این زباله ها عفونی و ناقل بیماری هستند.

شخصی که این کار را انجام می دهد یا ملحفه ها و لباس های کثیف بیمار را جمع می کند در حین کار باید از دستکش و ماسکی استفاده کند که بعد از اتمام کار، بلافاصله آن ها را دور می اندازد. بهتر است برای ورود به اتاق بیمار هم یک دمپایی اختصاصی هم داشته باشیم که بعد از هربار خروج ار اتاق با آب وصابون آن را بشوییم. توصیه می شود که ملحفه و لباس بیمار هم جدای از سایر لباس های خانواده و آب و صابون شسته بشود. اگر برای شستشوی لباس بیمار از ماشین لباسشویی استفاده می کنیم دمای آب باید بن 60تا90 درجه سانتی گراد باشد.
 

برای دادن غذا و دارو به بیمار از ظروف مخصوص به او تا پایان بیماری استفاده کنید. بعد از صرف غذا ظرف ها را با آب و صابون کاملا بشویید. بهتر است این ظرف ها از سایر ظرف های خانواده جدا باشد تا به اشتباه توسط دیگران استفاده نشود. مسئول رسیدگی به بیمار باید ظرف غذا را جلوی در بگذارد تا بیمار خودش آن را بردارد. تهیه غذای مقوی برای بیمار بسیار مهم است. خوردن مایعات گرم فراوان و مصرف مرتب داروها هم بیمار را زودتر به سمت بهبودی می برد.
 

بچه ها کنجکاو هستند و در سنین پایین توانایی درک مفهوم قرنطینه یا بیماری واگیردار را ندارند. اما باید با ترفندهای مخصوص والدینی و شناختی که از کودک خود دارید او را مجاب کنید که به اتاق بیمار سرکشی نکند و حتی به اندازه چند ثانیه هم با او ارتباط نداشته باشد. می دانیم که در چند وقت اخیر ثابت شده است که تصور عدم ابتلای کودکان به کرونا چندان هم صحیح نبوده است. این روزها کودکان و حتی نوزادان زیادی در کشورهای مختلف به کرونا مبتلا شده اند. به گفته سازمان جهانی بهداشت و مرکز کنترل و پیشگیری های واگیر، اگر مادر مبتلا به کرونا به نوزادش شیر می دهد، شیردهی می تواند ادامه پیدا کند اما مادر باید حتما از ماسک استفاده کند.
 

می دانیم که شوینده قاتل ویروس کروناست. آب و مایع شوینده بعد از 20 ثانیه شستشو ویروس را از روی بدن و سطوح از بین می برد. اما وسائل اتاق بیمار یا نقاطی از خانه که با آن ها در ارتباط است ممکن است قابلیت شستشو با آب و صابون، آن هم به صورت مکرر را نداشته باشند. برای این سطوح محلولی حاوی 10قاشق وایتکس و 4لیوان آب سرد تهیه کنید. سازمان بهداشت جهانی می گوید این محلول برای اثربخشی بهتر باید روزانه تهیه بشود. سطوحی که قابلیت شستشو با آب و صابون را دارند بعد از این شستشو با محلول فوق ضدعفونی بشوند. آنهایی که قابلیت شستشو ندارند حتما باید این محلول ضدعفونی بشوند. سطوحی از اتاق بیمار مثل لبه تخت که روزانه با آن ها در ارتباط است باید هر روز ضدعفونی بشوند. ضدعفونی کردن روزانه شامل دستگیره درها و محل تردد بیمار به سرویس های بهداشتی هم می شود.
 

این یک راهنما و گزارش مهارتی برای شرایط عام ابتلا یک نفر در خانواده به ویروس کروناست. اگر شما شرایط خاص یا نیاز به اطلاعات بیشتر دارید شماره 190 و 166 پاسخگوی سوالات شما درباره کرونا هستند. شماره 4030 نیز به شما مشاوره تخصصی می دهد.112شماره امداد و نجات، 115 اورژانس و 1480 خدمات مشاوره و روان شناسی را هم به یاد داشته باشید.

منبع : اختصاصی حوزه نت