در فیسبوک به پسری علاقمند شدم اما نمیدانم چه کنم؟
پرسش :
دختری ۲۰ ساله هستم که از لحاظ خانوادگی و امکانات و مذهبی در حد خوبی قرار دارم و دانشجو هستم و افت شخصیتی و تحصیلی و ظاهری هم ندارم . حدود ۴-۵ سال بود که به یکی از بستگان که ۳ سال از خودم بزرگتر بود علاقه...
پاسخ :
افرادی که با عواملی نظیر ژنتیک، ضعف اعتماد به نفس، اضطراب و سختگیری مواجه هستند بیشتر دچار حساسیت و زودرنجی خواهند شد و احساس ناکامی بیشتری را نیز تجربه می کنند. بنابراین ضرورت دارد با فراگیری فنون کاهش اضطراب و ارتقاء سطح اعتماد به نفس در مدیریت هیجانات خود نقش تعیین کننده تری ایفا کنند.
از مطالب نوشته شده شما اینگونه استفاده می شود که فردی عاطفی و حساس هستید که این ویژگی سطح نگرانی و احساس ناکامی را در شما تشدید می کند. بنابراین در قدم اول همانطور که گفته شد ( قطع نظر از مسائلی که با ان مواجهید) تلاش کنید تا اضطراب را ار خود دور کنید و با واقع نگری اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
در قبال موضوع مذکور نیز توجه داشته باشید با توجه به ناکامی عاطفی که قبلا تجربه کرده اید، آستانه تحریک پذیری شما بیشتر شده است لذا در صورت تکرار تجربه مشابه، با فشار عصبی بیشتری مواجه خواهید شد. اقتضای این واقعیت آن است که وارد تعامل عاطفی با شخص مذکور نشوید چرا که از طرفی شناخت شما از وی بسیار محدود است و از طرف دیگر قصد و غرض واقعی ایشان نیز نامعلوم است. ممکن است شما زمانی وی را بشناسید که به وی وابسته شده باشید و هزینه های عاطفی هنگفتی را متحمل شده باشید. و اگر ایشان از صمیم قلب به شما علاقمند باشند از طریق خانواده خود برای خواستگاری اقدام می کنند.
بنابراین اینگونه روابط برای شما نسبت به برخی که از سخت رویی و انعطاف بیشتری برخوردار هستند، آسیبهای بیشتری را به دنبال خواهد داشت.
ضرورت دارد با برنامه ریزی اوقات فراغت خود را مدیریت کنید، در امور روزمره تنوع بیشتری ایجاد کنید، علاقمندیهای خود را با جدیت بیشتری دنبال کنید، تفریح، ورزش، مسافرت و سرگرمی های مفید را جدی تر بگیرید و از میزان حضور در فضای مجازی و اشتراک با این فرد خودداری کنید.
منبع: www.soalcity.ir
افرادی که با عواملی نظیر ژنتیک، ضعف اعتماد به نفس، اضطراب و سختگیری مواجه هستند بیشتر دچار حساسیت و زودرنجی خواهند شد و احساس ناکامی بیشتری را نیز تجربه می کنند. بنابراین ضرورت دارد با فراگیری فنون کاهش اضطراب و ارتقاء سطح اعتماد به نفس در مدیریت هیجانات خود نقش تعیین کننده تری ایفا کنند.
از مطالب نوشته شده شما اینگونه استفاده می شود که فردی عاطفی و حساس هستید که این ویژگی سطح نگرانی و احساس ناکامی را در شما تشدید می کند. بنابراین در قدم اول همانطور که گفته شد ( قطع نظر از مسائلی که با ان مواجهید) تلاش کنید تا اضطراب را ار خود دور کنید و با واقع نگری اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
در قبال موضوع مذکور نیز توجه داشته باشید با توجه به ناکامی عاطفی که قبلا تجربه کرده اید، آستانه تحریک پذیری شما بیشتر شده است لذا در صورت تکرار تجربه مشابه، با فشار عصبی بیشتری مواجه خواهید شد. اقتضای این واقعیت آن است که وارد تعامل عاطفی با شخص مذکور نشوید چرا که از طرفی شناخت شما از وی بسیار محدود است و از طرف دیگر قصد و غرض واقعی ایشان نیز نامعلوم است. ممکن است شما زمانی وی را بشناسید که به وی وابسته شده باشید و هزینه های عاطفی هنگفتی را متحمل شده باشید. و اگر ایشان از صمیم قلب به شما علاقمند باشند از طریق خانواده خود برای خواستگاری اقدام می کنند.
بنابراین اینگونه روابط برای شما نسبت به برخی که از سخت رویی و انعطاف بیشتری برخوردار هستند، آسیبهای بیشتری را به دنبال خواهد داشت.
ضرورت دارد با برنامه ریزی اوقات فراغت خود را مدیریت کنید، در امور روزمره تنوع بیشتری ایجاد کنید، علاقمندیهای خود را با جدیت بیشتری دنبال کنید، تفریح، ورزش، مسافرت و سرگرمی های مفید را جدی تر بگیرید و از میزان حضور در فضای مجازی و اشتراک با این فرد خودداری کنید.
منبع: www.soalcity.ir
